什么粥养胃啊?生果粥好吗?

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  粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升。

  莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗明净,大枣洗净。三者同入锅内,加净水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

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